10 lb en 1 mois
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Que l'on ait 5, 10, 15 ou 50 livres à perdre, le premier pas à faire pour y parvenir est de dire adieu à nos mauvaises habitudes alimentaires et à notre mode de vie sédentaire. Si j'ai été capable de le faire, croyez-moi, tout le monde peut le faire !

Je vous lance le défi !
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