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1) Eat Less, Exercise More, and Shut Up!: How anyone, even you, can lose weight if you really want to
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English
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The book "EAT LESS, EXERCISE MORE, AND SHUT UP!" by Dale Jackson delivers a straightforward yet comprehensive guide to weight loss. Jackson emphasizes three key principles: eating fewer calories, increasing physical activity, and eliminating excuses.
The core message remains concise: effective weight loss requires disciplined adherence to eating fewer calories, increasing physical activity, and eliminating excuses. Jackson's approach, based on personal...
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English
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While it is impossible to stop the passage of time, there are ways to prevent it from taking its toll on your appearance and your health-without resorting to injections and painful, expensive plastic surgery. The secret is in the foods you eat every day! The right diet can renew your energy; help you to maintain smooth, clear skin and a youthful glow; and actually add years to your life. This remarkable handbook will be your Fountain of Youth-providing...
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English
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"Wow-what a perfect combination: Eric and Max! A book on general fitness by this incredible team could change a person's life." - -Jim Ochowicz, founder and general manager of 7-Eleven and Motorola cycling teams
"Extremely well-written and fascinating, this book can make a tremendous difference in how you feel and how you perform. Thumbs up!" - -Michael Castleman, author of Nature's Cures and Before You Call the Doctor
"Eric Heiden wants you to...
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Español
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Formulada por el especialista del corazón del área de Florida, Arthur Agatston, la dieta South Beach hace hincapié en la ingesta de carbohidratos y grasas beneficiosos. Produjo esta dieta para sus pacientes cardíacos con el apoyo de su trabajo de investigación científica sobre dietas.CONTENIDO:3 maneras infalibles en las que el ejercicio de la dieta South Beach puede funcionar para tiDescubre todo sobre la dieta South BeachDescubre la verdad...
6) Hipnosis De Pérdida De Peso Para Mujeres: Supera La Adicción a La Comida, Los Desórdenes Alimenticio
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Español
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¿Cansada De No Poder Mantener El Peso Extra a Raya? ¡Prueba Este Poderoso Libro De Hipnosis De Pérdida De Peso Para Mujeres! ¿El comer emocional ha tomado el control de tu vida y te ha hecho subir mucho de peso?¿Has dejado de disfrutar tus alimentos favoritos solo porque no están en la lista de alimentos "aprobados" de tu dieta?¡Bienvenida al club! Tú, y cientos de miles de mujeres sufren la sensación de impotencia de no poder perder peso,...
7) Alimentación Compulsiva: La Guía Definitiva para Poner Fin a la Alimentación Emocional y la Adicc
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Español
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Si siempre ha querido sentirse más cómodo en su piel y amarse a sí mismo tal como es, pero lucha contra sus inseguridades comiendo en exceso, siga leyendo.¿Está harto de su hábito de comer en exceso, sin importar la culpa e inseguridad que le hacen sentir?¿Ha probado infinidad de trucos, consejos y tácticas, pero nada parece funcionar más allá de unas pocas semanas?¿Quiere despedirse de una vez por todas del efímero bienestar que le aporta...
8) Hipnosis Para Adelgazar Rápido: Cómo Perder Peso Con Auto-Hipnosis, Afirmaciones Positivas, Meditaci
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Español
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¡Desarrolla Hábitos Alimenticios Saludables Para La Pérdida De Peso Utilizando Este Poderoso Libro De Hipnosis Para Adelgazar Rápido! ¿Luchas con la alimentación emocional y el peso fluctuante?¿Quieres romper los hábitos alimenticios poco saludables de una vez por todas y optimizar tu salud?¿Quieres sentirte mejor y aumentar tu confianza mientras quemas grasa?¡Entonces has llegado al lugar correcto! A menudo, las personas encuentran difícil...
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